Carnetul meu de coaching - Emotii
Pret cu TVA inclus
Descriere
Învățați să trăiți mai bine cu emoțiile voastre.
Anxietatea, furia, frustrarea, gelozia, bucuria, frica, tristețea...
Emoțiile care ne guvernează sunt la fel de diverse și de complexe precum situațiile cu care ne confruntăm în viață. Deseori, emoțiile sunt adevărați mesageri, iar, dacă le învățăm limbajul, ele ne pot oferi șansa de a ne cultiva o stare de bine.
Acest instrument de self-help emoțional vă oferă cheia pentru a vă înțelege emoțiile și, astfel, să le trăiți mai relaxați. Veți putea pune imediat în practică toate exercițiile, instrumentele și sfaturile din acest ghid, fie că veți învăța să diminuați sau să cultivați emoțiile, fie că veți reuși să le gestionați mai bine.
Grație formatului său inteligent, carnetul vostru de coaching vă poate însoți peste tot. Explorați-l, luați notițe, faceți și refaceți exercițiile pentru a vă descoperi și a vă gestiona universul emoțional, de o bogăție infinită.
Regăsiți-vă liniștea și controlul de sine!
Specificații
Pagini: 144
Mărimi: 12.5 x 18
Copertă: Necartonată flexibilă
Caracteristici
Format | Carte |
Varsta | Adult |
Pagini | 144 |
Marimi | 180 x 125 |
Tip coperta | Flexibila |
Opinii
Pareri Carnetul meu de coaching - Emotii
Spune-ne parerea ta despre acest produs si porneste discutia.
Detii sau ai utilizat produsul?
Clientii www.edituradph.ro nu au adaugat inca opinii pentru acest produs. Fii primul care adauga o parere, folosind formularul de mai jos.
Aceasta actiune necesita acceptarea cookie-urilor, conform GDPR
Alerta de pret
Produse similare
Stii cine esti? 25 de teste de personalitate pentru a afla cine esti cu adevarat
De la sistemul Myers-Briggs și Modelul Celor Cinci Factori ai personalității la testele amuzante care ne arată ce culoare suntem și care este...
30 de minute Mindfulness
Dörthe Huth îți arată într-un mod bine pus la punct și practic cum poți să-ți asumi responsabilitatea cu atenție și să ai grijă de tine.
50 de exercitii Ho'oponopono
Fiind o metodă ancestrală de a gestiona un conflict, Ho'oponopono havaian ne ajută să ne reconciliem cu ceilalți și cu noi înșine.
50 de exerciții Zen
Cele 50 de exerciții vă vor permite să trăiți din plin momentul prezent, să vă gestionați emoțiile care vă paralizează și să deveniți mai calmi.
50 de exercitii ca sa gandesti mereu pozitiv
Această carte vă îndeamnă să restabiliți doza potrivită de optimism și entuziasm în viața voastră.
Carnetul meu de coaching - Antistres
Specificații Pagini: 144 Mărimi: 12.5 x 18 Copertă: Necartonată flexibilă
Managementul timpului in 30 de minute
Ai sentimentul că nu mai ai timp să-ți îndeplinești sarcinile și că amâni mereu lucrurile care contează cel mai mult pentru tine? Te-ai gândit vreodată cum îți folosești...
Organizeaza-te eficient in 30 de minute
Acest ghid îți va oferi o altă viziune asupra organizării eficiente.
Exercitii pentru o minte echilibrata
Descoperă cu ajutorul exercițiilor din carte abilitățile la care excelezi și cele pentru care trebuie să te străduiești mai mult.
Gata cu fricile! 21 de zile ca sa vindeci copilul interior
Datorită acestei cărți veți afla mai multe despre dumneavoastră, despre puterile pe care le aveți și despre viață în general.
Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba
Un program de 21 de zile în care să învățați să vă gestionați stresul.