Milo de la Domnul Trebuie la lumina bucuriei - 40 de fise de dezvoltare emotionala a copilului

Cum îl ajuți pe copil să spună „sunt trist”, „mi-e frică” sau „simt prea multă presiune” și, mai ales, să descopere ce poate face cu aceste emoții?

Milo – de la Domnul Trebuie la lumina bucuriei este un caiet practic de dezvoltare emoțională creat de Monica Mereuță, psiholog, care îi însoțește pe copii într-o călătorie blândă prin lumea propriilor emoții.

Alături de simpaticul arici Milo, copiii învață să recunoască ceea ce simt, să observe cum se manifestă emoțiile în corp și să găsească modalități sănătoase de a răspunde tristeții, fricii, stresului, agitației sau dezamăgirii. Cele 40 de fișe de dezvoltare emoțională transformă aceste teme în activități accesibile și atractive: desen, joc, reflecție, exerciții de respirație și relaxare, labirinturi și provocări creative.

Beneficii:

• învață să identifice și să numească emoțiile, pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă în interiorul său;
• recunoaște semnalele stresului și ale agitației în corp și descoperă tehnici simple de liniștire;
• învață să gestioneze tristețea, frica, dezamăgirea și presiunea într-un mod sănătos;
• exersează respirația, relaxarea și conectarea cu prezentul prin activități ușor de aplicat;
• își dezvoltă răbdarea, flexibilitatea emoțională și capacitatea de a cere ajutor;
• descoperă compasiunea și un limbaj mai blând, atât față de sine, cât și față de ceilalți;
• își consolidează încrederea în propriile emoții și resurse interioare;
• oferă părintelui și copilului un prilej de conectare și dialog despre lucruri care uneori sunt greu de exprimat în cuvinte.

Ce găsești în interior?

Caietul cuprinde 40 de fișe grupate în 8 module tematice, care abordează conștientizarea emoțiilor și a presiunii interioare, relaxarea și compasiunea, gestionarea tristeții și a timpului, curajul, regulile și frica de necunoscut, răbdarea, detensionarea prin respirație, bucuria, empatia și validarea progresului.

Printre activități se numără „Termometrul țepilor”, „Bulele gândurilor grele”, „Respirația Puf de păpădie”, „Ghemul răbdării”, „Umbrele grijilor”, „Când tristețea are voce” și, la final, „Diploma ariciului elastic”, exerciții care îi ajută pe copii să transforme conceptele emoționale în experiențe concrete și ușor de înțeles.

Activitățile sunt bazate pe volumele Milo și Domnul Trebuie și Milo prin lumina bucuriei și valea tristeții.